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愛され脚をつくる2週間レシピ




寝る前ストレッチで即効キレイ! 著者:斉藤美恵子出版社:WAVE出版サイズ:単行本ページ数:125p発行年月:2005年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)2万人以上の女性が、ビキャクサイズ&エクササイズで“小尻”“美脚”を実現!自らO脚を克服し、美脚をつくりあげた著者が明かす14日間秘伝のメソッド。【目次】(「BOOK」データベースより)1 はじめる前に(「目標を決める!」その前に…自分の脚を徹底的に知ること/ひとりでできる正しいサイジングのやり方 ほか)/2 ビキャクサイズ(ビキャクサイズ→基本の姿勢基本...

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